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ラクビの口コミや効果は嘘で痩せない?副作用の危険性や評判

      2018/02/23

腸内環境の改善をサポートしてくれるサプリ「ラクビ」がSNSなどで話題になっていますが、効果は嘘で痩せないのでは?口コミや評判はどうなっているの?といった声もあるようです。副作用の危険はないのかなども含めて、気になることをまとめました。

倦怠感や体型の悩みがなくならない理由

  • 仕事や勉強などで忙しく、睡眠時間が足りないし、食生活も外食頼みで栄養も偏りがち
  • 便秘がひどくて毎日スッキリできず、イライラした状態で出勤せざるをえない
  • 休んでも、しっかり寝たつもりでも身体のダルさが抜けない
  • ストレスが溜まっているのか、周りからは「疲れてる?」と心配される
  • 何をするにも「やる気」が出ない
  • 生活習慣が乱れて体型も太ってきた

このような悩みを抱える女性は、自分の周りでも多いですが、そうはいっても、なかなか解決にはつながっていない人も多いです。

  • サプリやスムージー、置き換えダイエットなども試したけど全然変わらなかった
  • ジムやエステに通う時間もお金もない
  • ジャンクフード類は避け、お菓子などの間食も控えたけど、我慢するだけでストレスが溜まり、続かない

何とかしたいと思っても、そう思うこと自体がストレスになってしまっているケースも少なくありません。

太っている体を鍛えたら細くなる、のであれば分かりやすいかもしれませんが、「何をするにもダルい」「やる気が出ない」「体調が万全ではないことが多い」状態で、ジムに行って鍛えようとしても、長続きしません。

もちろん、様々な原因が考えられるため、「これが原因です」と全員に対して断言することはできませんが、体調が万全ではないことが多い場合、腸内環境があまり良くないことも多いです。

ラクビ サプリ 口コミ 効果 嘘

腸内環境が悪いと便秘につながることがあるのはもちろんですが、ひとくちに腸内環境といっても、人それぞれ全然違います。

「食べても太りにくい人」「少し食べただけで太ってしまう人」がいると思いますが、これも腸内環境、腸内の細菌が関係しています。

痩せやすい人は「やせ菌」が多く、太りやすい人は必要以上の栄養を吸収しやすい「デブ菌」が多く生息しているのです。

そのため、ダイエットを本格的にしようと思ったら、まずは腸内環境を改善し、体調面を良くしたうえで、ジムなどを使った運動や筋トレを行う必要があります。

ただ、そうはいっても、腸内環境の改善を生活習慣や食事の内容を見直しなど、自己流で行うのは簡単ではありません。

何を食べたら腸に良いのかプロの栄養士でもない限り、ひとつひとつ調べて摂取するのは大変ですし、時間がどれだけあっても足りません(苦笑)

その点、今回とりあげる「ラクビ」は腸内環境の改善に作用する菌のひとつ「酪酸菌」という成分を豊富に含んだサプリで、手軽に腸内環境のサポートができると話題になっています。

口コミや評判の真相は?

そうはいっても直接口に入れるものなので、本当に効果はあるのか、痩せるのか、副作用の危険とか大丈夫?など気になることは多いですよね。

実際にラクビを使った人はどうだったのでしょうか。

(すごいスッキリ感)
いろんなサプリメントを試したけれど、結局飲み忘れて余ってきていつも止めてたんです。「ラクビ」も最初は忘れがちで、余ってきたから止めたんですけど、ちょうど外食が続く時期だったから、残ってる分は飲もうと思って。そうしたら、あれ?最近ちゃんとでるなあと感じたんです。それでもう一度きちんと飲んでみようと思い、復活させました!・・・以前は、全部出きった感じはなかったんですが、「ラクビ」を飲むと、浮くような感じなんです。「あ、食べた分がちゃんと巡回してるんだ」ってすごく感じて。本当に、前はぐ〜っと硬い岩みたいな感じだったけど、それがするっと浮くようになって、すごいスッキリ感があります。

(気持ちも前向きに)
今までは、サプリメントを飲んで実感なんてほとんどなかったんです。でも今回の「ラクビ」は、飲んで何日かしてお腹のごろごろが無くなったなって思って、・・普通に戻ってきて、それが一番感じたことですね。

このように評価の高い口コミがある一方で、

(スッキリ感はない)
2ヶ月くらいのんで、かなりの確率で毎日出るようにはなってきたんですが、いまだすっきり感はありません。出るには出るけど、腸にはまだ残っている感じで、お腹も凹まないし。繊維質の高いものを意識して食べているつもりなんですが、うまくいきません。私の体にはラクビが合っていないのかな。

(コンプレックスは解消されず)
効いたといえばそんな感じもするけど、効いていないといえばそうかも!?日によっては出る。でも出ないときは出ない。そうじゃなくて、毎日すっきり出るようになりたくて買ったのに!慢性的な便秘でいつも顔に出来物ができてるから、それがコンプレックス。私のコンプレックスはまだまだ続きそうだ。

といった評価の低い口コミもネット上にはありました。

他には多くの口コミがネット上でもありますが、特に評価の低い口コミを確認する時、「評価している方々がどのような点に不満や不安を持っているのか」チェックすることも大切です。

というのも、今悩んでいること、改善したいことなど、重要視する部分が人それぞれ違うからです。

仮にサプリを飲んで、全員に「便秘が治る」効果が出たとします。

長年便秘に悩み毎日精神的にもイライラして限界だった人は「やっと治った!」と思うかもしれませんが、そもそも便秘にはあまり悩んでいない人は「便秘には効くかもしれないけど、体重はいつ減ってくれるの!?」と不満に思うかもしれません。

他にもアレルギーや体質などが原因で合わなかったなど、様々な「事情」が考えられます。

副作用の危険性はあるの?

直接口に入れるものなので副作用が出ないか心配です。

公式サイトなどを調べた限りでは、これを飲んだからといって、ただちに身体に悪影響を与えることはなさそうです。

ただ、人には体質などに個人差があり、今回に限らず100%安心、大丈夫とは言い切れないのが正直なところです。

「LAKUBI(ラクビ)」には、アレルギー表示義務または奨励されている特定原材料は含んでおりません。本ページ(公式サイト)下部及び、パッケージに、使用している原材料をすべて記載しておりますので、必ずご確認ください。

公式サイトにもこのように記載されていますが、特に現在アレルギーや持病を抱えている場合は成分の確認もお願いします。

使用上の注意も確認のうえで、過剰摂取は控えましょう。早く効果を出したいといったお気持ちは分かりますが、焦りすぎて逆に健康を害してしまっては意味がありません。

メリットとデメリット

評価の高い口コミもあれば低い口コミもありますが、ここで今までの内容も含めてラクビのメリット、デメリットにはどのようなものがあるかまとめてみます。

メリット

  • 生きた酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌などの菌を増やすことができる
  • 腸内細菌の活動に欠かせない「エサ」であるオリゴ糖や食物繊維も摂取できる
  • 自己流では難しい腸内環境の改善に、手軽に取り組める
  • 厳しい品質基準をクリアした国内工場で製造、管理されている

ラクビ 効果 痩せた 評判 評価

デメリット

  • アレルギーや体質などに個人差があるため、合わないケースも考えられる
  • カプセルが苦手な場合は飲むのが難しい
  • コツコツ続ける必要があり即効性は期待できない
  • 手軽に摂取できるが、飲むのを忘れてしまうこともある

なかには、ラクビを飲めば、後は食事の見直しも運動も全くせず、自動的に便秘も治って痩せられると思われるケースがありますが、残念ながらそのような「うまい話」はありません(笑)

あくまで腸内環境を改善し、ダイエットしやすい体づくりをするサポート手段の1つです。確かに何もかも自己流で取り組むよりははるかに効率も良いですが、だからといってラクビに全面依存するのも危険です。

何もせずに楽して痩せたいといったお気持ちも分かりますが、これを使うのと同時に、散歩の時間を少し増やしてみる、ジャンクフードが多ければ野菜を食べる機会を増やすといった工夫も、少しずつしていきたいところです。

そのため、なんでお金を出してサプリ買うのに、食事の見直しとか散歩とか運動とか面倒くさいことをしなきゃいけないの?コツコツ続けるのは嫌だし、今日飲んだら明日には結果を出して!といった場合は向いていないと思われます。

結局どうなの?

ネットを調べていると様々な意見があり、口コミも多くて「いったい何をどう信じたらいいのか」と疑心暗鬼になって疲れてしまうかもしれません。

私たちは様々な部分で個人差があり、クローンでもない限り全く同じ人間は存在しないため、100人いたら100通りの効果や口コミが発生するといっても過言ではありません。

その一方で、ネット上では時々「誰でも簡単に100%モデル体型に変身できます」みたいな思わず目を疑う広告を私も見かけることがありますが、そのような広告は、それこそ100%信じないほうがいいですね(苦笑)

そうはいっても、批判的な口コミが1つでもあれば全否定するのも「行き過ぎ」かなとも思います。

ネット上だけでなく、周りでも様々な意見がありますし、迷ってしまうのは当然です。批判的な口コミしかない場合は、さすがに怪しいですが、一方で何もしなければ何も変わらないのもまた事実です。

もし、腸内環境が改善されたら、

  • 便秘が解消され、イライラが減って精神的にも楽になる
  • イライラや倦怠感が減り、気持ちに余裕が生まれて元気が出る
  • 仕事やプライベート、恋愛にも積極的になれる

このように、本当の意味での効果があらわれる可能性もあります。

今なら期間限定、数量限定で割引価格で提供されていて、内容によっては特典もあるようです。

まずは映画館で自分の好きな映画をみるような感覚で自分に投資してみるのもいいかもしれません。

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